среда, 27 марта 2013 г.

Холи

Стою сегодня в магазине выбираю сари, Лариса попросила привезти, в лавку забегает индус с различными цветными порошками в мешочках - мажет вначале лицо продавца ярко красным и желтым, потом смотрит вопрошающе на меня - и получив одобрение мажет и мое лицо разными красками... Еду в Арамболь на мотоцикле, все вокруг посыпают друг друга красками (как потом оказалось краска легко смывается), брызгаются и поливаются водой, вокруг веселье, половина торговых лавок не работает... 
Сегодня в нашей индийской деревне празднуют Холи, это общеинийский праздник веселья и весны, который еще называют "праздником краски". Также приготавливается особый напиток «тандай», украшенный «бхангом», содержащий небольшое количество марихуаны. Музыкальное сопровождение производится с помощью дхоли и других традиционных индийских инструментов. Праздник Холи поддерживают не только индуисты, но и джайны и сикхи (местные добрейшие религии). Этот праздник не привязан к определенной дате, а празднуется на весеннее полнолуние.
Если бы у нас праздновался такое праздник, то вероятно мы бы отмечали уход зимы и встречу весны, типа масленицы. А здесь... +33, теплое море... если бы праздник не был бы древним, можно было бы подумать что в Гоа празднуют уход туристов, конец туристического сезона:). Большинство кафе на побережье уже закрыты, мостик к морю через речку возле нашей площадки сегодня разобрали, пустынные пляжи и полупустые улицы Мандрема и Арамболя, почти все белые уже уехали... В этой пустоте есть что то приятное и спокойное, мне очень нравится.

воскресенье, 24 марта 2013 г.

Аюрведа польза или мода?

Вопрос: Анатолий Добрый день, хотел спросить о панчакарме. Вы ее проходили? Если да, то посоветуйте какой-то центр хороший в Индии. Как эффект в целом?
Благодарю
Дмитрий

Ответ: Здравствуйте, Дмитрий,

Не рекомендую.

Изложу свой личный субъективный взгляд на Аюрведу и панчакарму в частности. И хотя я не являюсь сторонником традиционной медицины, а скорее отдаю предпочтение нетрадиционной, народной медицине, к Аюрведе отношусь сдержанно-скептически. Прежде всего, потому что понимаю как устроен организм, и что такое  ключевые звенья здоровья. Эта статья будет, конечно, ИМХО (In My Humble Opinion), но наверняка многим не понравится и вызовет критику (особенно тех, кто на Аюрведе зарабатывает или просто верит не проверяя) и т.д., но учитывайте, что пишет человек, который:

- прошел классическое медицинское образование (теория и практика)
- долго интересовался и интересуется медициной, методами восстановления, пихологией, Аюрведой и йогой
- имеет понимание здоровья и лечения на основании практики, а не только теории, на своем опыте избавился от заболеваний
- имеет огромный опыт наблюдения за пациентами своего учителя костоправа и является свидетелем огромного количества выздоравливаний пациентов (последний момент пожалуй ключевой)
- искренне выражает желание помочь людям рассеять заблуждения и помочь обрести здоровье

Как ни странно с уст йога - я не поддерживаю Аюрведу, особенно в том виде, как она подается в Индии доверчивым туристам. В современной интерпритации Аюрведы слишком много упражнений и процедур вызывающих сомнение в их их целесообразности, особенно, не рекомендую всем подряд панчакарму. Впрочем, в разных школах и клиниках по разному интерпретируют панчакарму, иногда включая достаточно сомнительные процедуры, а зачастую вредные, как например: кровопускание (с 19 века не используется в современной медицине, лично я эту процедуру считаю пережитком прошлого, неграмотностью и вредительством). К счастью ее редко уже используют, отчасти от того, что многим людям уже не так просто повесить "лапшу на уши" о пользе этой процедуры, отчасти от того, что эволюционно и сами последователи начали задумываться в нужности.

С препаратами вызывающими рвотный рефлекс, применяемые в панчакарме, надо быть осторожными людям с гастритами и язвами ЖКТ. 

 Иногда в панчакарму включают разновидность очистки кишечника шанкхпракшалану (очистка кишечника соленой водой), я ее считаю прямым вредительством организму (используется соленый раствор и скрутки позвоночника, после этого человек здоровым не останется, с точностью до 90%, остальные 10% просто генетически крепкие особи). Зачастую эту процедуру по неграмотности используют современные преподаватели йоги, вызывая у людей только потерю энергии, слабость и соляной удар по организму, так как большое количество обычной соли, по сути, является ядом для организма. Особенно опасной шанкхпракшалана с больными почками и повышенным давлением.
Дозу они конечно принимают не смертельную (для взрослого человека, среднего сложения, летальной дозой может быть уже 240 г соли), но все же, зачем так издеваться над организмом?
Шанкхпракшалана имеет ряд серьезных отличий от йогического аналога - басти (шаткармы), которую я рекомендую практикующим освоить, а использовать по необходимости. Так как при нормальной работе кишечника в принципе вмешиваться не нужно.

Из позитивных процедур панчакармы могу порекомендовать только широдхару (теплое масло льется на лоб) и МЯГКИЙ НЕГЛУБОКИЙ массаж. С массажем надо быть осторожным в области позвоночника, так как глубокие надавливания могут спровоцировать подвывих позвонка, особенно на расслабленном теле. И это уже относится к костоправству, а я очень сомневаюсь, что аюрведические индийские массажисты имеют хотя бы малейшее понятие о костоправстве. Даже в современной медицине очень мало лекарей имеют понимание о важности позвоночника, и понимание (кроме анатомического) об использовании знания о 31 паре спинномозговых нервов, их локализации, и понимания первопричины 98% заболеваний.

 По крайней мере в Индии я не встречал таких специалистов и от знакомых не слышал (в Индии живу по несколько месяцев в году и проявляю интерес к различным местным оздоровительным методам и процедурам). Впрочем, любителям эзотерического антуража в аюрведичиеских клиниках безусловно понравится:). Но в таком случае можно рассматривать эти клиники как физио-терапевтические с легким психосоматическим эффектом для практически здоровых людей. Если вы серьезно хотите избавится от заболеваний, а не совершить эзотерическую экскурсию в Индию, рекомендую обратить внимание на изучение костоправства.

Также крайне не рекомендую всем поголовно употреблять аюрведические препараты, особенно без консультации с врачем, сюда можно отнести пресловутый "Чаванпраш", продаваемый тут в Индии в каждом втором магазине, и который якобы "универсален" на на деле может как быть в помощь организму, так и угнетать его деятельность.

С точки развития мировой медицины Аюрведа, как мне кажется, имеет больше историческое значение сейчас. В частности в основном труде "Чарака Самхита" описывается более 600 лекарственных препаратов, естественного происхождения. Но в этом мне Аюрведа напоминает современную медицину - она рассматривает болезни, вместо того что бы понять в чем суть здоровья человека. А суть здоровья человека на физическом уровне - это прежде всего здоровый позвоночник, также важными являются правильные физические упражнения и рациональное питание, а на психическом уровне -  позитивное мышление и мудрость.

Аюрведа на данный момент не является той наукой, которая проверена и подтверждена, да она и наукой как таковой не является.


Из Википедии: "Ряд клинических испытаний показал отсутствие эффектов у лекарственных препаратов, используемых в аюрведической медицине, отличных от эффекта плацебо, а также серьёзную опасность некоторых препаратов, содержащих недопустимо высокие дозы тяжёлых металлов."

Если вы хотите заниматься очищением - уж лучше освоить йогические шаткармы и использовать при необходимости. По личному опыту могу сказать - они полезны, хотя и требуют определенного умения и понимания.

Аюрведа не рассматривает ключевое звено здоровья человеческого тела - позвоночник. В основном пытается воздействовать на симптоматику, хотя я и не отрицаю возможность лечения травами, но после того как позвоночник уже выставлен на место! Безусловно, как и любой подход, Аюрведа имеет право на жизнь. Только без понимания ключевого звена человеческого здоровья она практически бесполезна, а иногда и вредна.
ОМ.

p.s. В заключение хочу привести цитату мудрого человека, жившего 2500 лет назад:

"Hе доверяйте тому, что вы слышали; Не доверяйте традициям, так как их передавали из поколения в поколение; Не доверяйте ничему, если это является слухом или мнением большинства; Не доверяйте, если это является всего лишь записью высказывания какого-то старого мудреца; Не доверяйте догадкам; не доверяйте тому, что вы считаете правдой, к чему вы привыкли; Не доверяйте одному голому авторитету ваших учителей и старейшин. После наблюдения и анализа, когда он согласуется с рассудком и способствует благу и пользе одного и каждого, тогда принимайте это и живите согласно ему"

Будда Шакьямуни, около 550 г.до н.э.

суббота, 23 марта 2013 г.

Киев снегопад. Сколько добра вижу в сети, сколько понимания, уважения и взаимоподдержки, люди помогают друг другу. Последний раз такое вспоминается при оранжевой революции. Я тогда тоже на баррикадах был (с оранжевой стороны конечно:)), даже не верится...
Неужели для того что бы быть добрыми и человечными нам нужно стихийное бедствие и революции?
Давайте стараться оставаться добрыми в душе и просто так, будем осознанными!

воскресенье, 17 марта 2013 г.

Час Земли: Приглашаем на бесплатный мастер-класс

23 марта, в субботу, в 19:00 Киевская школа йоги совместно с отелем Radisson Blu, на Подоле (http://www.facebook.com/events/225019894305651/) в поддержку акции "Час Земли 2013" проводит бесплатный мастер-класс "Корректный подход к позвоночнику. Позвоночник - инструкция  по использованию". 
Час Земли (англ. Earth Hour) — ежегодное международное событие, проводимое Всемирным фондом дикой природы (WWF). Проводится в последнюю субботу марта и призывает всех — частных лиц, организации, школы, муниципальные образования, коммерческие учреждения — выключить свет и другие не жизненно важные электроприборы на один час (кроме лифтов), чтобы стимулировать интерес к проблеме изменения климата, энергетического объединения человечества.
Инструктор Марина Ковалева расскажет всем желающим о принципах корректного обращения с позвоночником в повседневной жизни и покажет асаны, которые полезны для здоровья. Занятие пройдет "при свечах". Приходите, будет интересно!
Адрес проведения 17-19 Братская улица, 
Отель Рэдиссон Блу Подол, Киев
Просьба регистрироваться (360-77-33, 362-377-33), чтобы мы могли обеспечить ковриками и местом всех желающих. 
Просьба  уточнять, в каком именно зале отеля будет проводиться занятие за день до начала мероприятия.

четверг, 14 марта 2013 г.

:)
недавно один человек спрашивал меня что я могу сказать:
ему предлагают за н-ную сумму денег вылечить его бесконтактно по интернету, через его фото.
- я ответил, что бы он соглашался, но сказал лекарям, что деньги им вышлет точно так же, в виде фото. Резонно - если могут лечить так, то и деньги смогут достать:)

среда, 13 марта 2013 г.

Брахмачарья

Часто в современном мире не верно, на мой взгляд, толкуют кодекс йоги (яму и нияму). Я уже писал о своем видении апариграхи.

Сегодня предлагаю рассмотреть принцип Брахмачарья.
Как всегда важно - правильное понимание термина.

Брахмачарья ("Брахма" означает бог творения в индуизме и "чарья" означает служение, действие) если отталкиваться от перевода, то этот принцип обозначает следование высшим законам.
Из за неверного понимания сейчас трактуется как половое воздержание, но это уже более поздняя и не совсем верная трактовка (Кали Юга сейчас знаете ли...). Откуда точно пошло это - на данный момент мне неизвестно.
 В высших законах не может быть сказано человеку не заниматься сексом, ибо это противоречит принципу сотворения мира и производства тел для вселения монад и заселения планеты. Скорее ближе высшим законам: "идите и плодитесь". Ведь как иначе вы и сами потом тело получите?

Известно, что ранее половой воздержание рекомендовалось только четвертому ашраму в индуизме, (саньяса) в который человек вступал в возрасте 70-100 лет.

Я думаю, что человеку надо следовать естественному ходу вещей, просто осознанно. Тогда и не будет никакого внутреннего противоречия.

воскресенье, 10 марта 2013 г.

Некоторые говорят: "костоправство мне не помогло" или "это не мой метод", или нечто подобное...

Я вот что скажу:
Это все равно что сказать "ремонт машины мне не помог", (я ее опять поломал...).
Все зависит от двух факторов - что вы делали после костоправства и что вы делали до этого (карма).
Костоправство - это не волшебство. Это просто один из шансов устранить заболевания на физическом уровне. Каждый человек обладает своей кармой, у каждого своя судьба.

Скажу обратную сторону медали, для услаждения тех, кто не хочет помогать другому, а
так только "поговорить". Да, действительно ни одно происшествие в жизни не может быть необоснованным, все человек получает за прошлые деяния. И гипотетически костоправ не сможет НИЧЕГО сделать если болезнь имеет глубокие кармические корни.

Но те кто противостоит костоправству - должны понять, что вы берете на себя карму того, что вы лишаете человека шанса выздороветь. И какая должна быть у таких людей карма потом? Вот и размышляйте.

А прежде чем советовать рассмотрение психосоматики или психологии при ДЦП - соберите статистику, сколько человек ВЫЗДОРОВЕЛИ от таких методов лечения. Я не говорю что надо 100% результата, но если вы реально будете наблюдать статистику с хотя бы 50% ИЗЛЕЧЕНИЯ, то есть полного выздоровления (например был на инвалидной коляке - а стал ходить) - отлично! Тогда и ваш метод можно советовать. Но пока информация на уровне "ОБС" - то все и останется на уровне слов. За которые впрочем тоже придется отвечать.

суббота, 9 марта 2013 г.

мы есть то что мы едим? - нет конечно:)

а я вот оспорю мысль "мы есть то что мы едим" - здесь налицо неверная интерпритация себя и физического тела.

Уже по крайней мере разумнее сказать для грамотного человека, мало-мальски знакомом с основами психологии, что "мы есть то что мы думаем"...
Можно копнуть глубже и дойти до истинной природы, но она за пределами слов. Потому я считаю, что ГРАМОТНЫЙ инструктор йоги не должен произносить невежественную фразу "мы есть то что мы едим".Так как этим он отождествляет себя только с телом. Если хотите взять уровень тела - говорите правильно - "наше тело состоит из того, что мы едим".

Или "мы есть то что мы думаем"  - в принципе можно использовать, что поможет человеку приблизиться к пониманию истинной природы. Кстати это основа РПТ.

Давайте будем осознанно подходить к подбору слов.

Ахимса это что такое?

К сожалению не многие люди хотят реально следовать йогическому кодексу. На сегодня принцип зарабатывания денег (современная религия потребления-накопления) ставится выше ЗНАНИЯ и КОДЕКСА (яма, нияма).
И вот иногда приходят письма такие:

я руководитель кастинга, который проводит компания Lichtung Media в Киеве. Ми ищем девушку от 20 ло 35 лет на 3-5 месяце беременности для сьемок  видео курса гимнастики для беременных. Я пишу Вам с просьбой о  размещении информации о кастинге для беременных женщин на Вашем сайте, так как, наверняка, многим вашим читательницам будет интересно попробовать себя в роли
актрисы или модели и заработать таким образом достойную сумму !


Вот мой ответ:
мы позитивно смотрим на любое сотрудничество, если это несет пользу живым существам и не ущемляет ничьих интересов.

зашел по вашей ссылке посмотрел - у вас там не все асаны корректны и безопасны для позвоночника. Одну точно увидел асану, которая не только не полезна для беременных (впрочем как и для обычных) но и несет откровенный вред - вывих позвонка в поясничном отделе. 
Мой вам совет, перед тем как заниматься выпуском учебных дисков следует разобраться в вопросе биомеханики человеческого тела, овладеть базовым пониманием что полезно для человеческого тела, а что вредно.
Потому конечно я не могу объявлять о кастинге, отправляя людей туда где им принесут вред. Главенствующим принципом йоги является ахимса - непричинение вреда живым существам. И для нас это приоритет.
Если у вас будут вопросы, пишите.
 

четверг, 7 марта 2013 г.

к инструкторам нашей Федерации Йоги КПП

Не так давно на моей странице facebook появился призыв собирать деньги на ребенка с ДЦП (детский церебральный паралич), все как положено - фото бедного ребенка на руках матери, отца нет и все такое, и фраза - собираем деньги. Ситуация такая, что мимо пройти сложно, согласитесь.
И я не прошел мимо, написал правду:

"Не занимайтесь ерундой. Надо не деньги собирать, а ехать к грамотному костоправу. Если поправить позвоночник (а ребенок где то до года) в вашем возрасте, то будет вам здоровым и ходить будет..."

Я не против благотворительности, но я за разумность. Почему не надо деньги собирать? Потому что если у человека есть доступ к фейсбуку что бы разместить фото, у него УЖЕ есть и 200 грн на правку позвоночника у Юрия Николаевича.
Чего я это пишу об этом?
Время от времени вижу на страницах в соцсетях  инструкторов, кто прошел курсы при нашей Федерации появляются разные перепосты, где явно проступает - что человек так и не понял, откуда причина 98% заболеваний в человеческом теле. Призываю не делайть дурацких перпостов и не сеять авидью в умах людей, а вместо этого помогать им хотя бы давай верную информацию о том, как избавиться от заболеваний и как не доводить тело до крайности, предупреждая заболевания.

Именно понимание значения позвоночника и НС и является объединяющим фактором инструкторов Федерации Йоги КПП. Идея является объединяющим фатором.

среда, 6 марта 2013 г.

Здоровье позвоночника и скрутки несовместимы



Вопрос дня: Анатолий, здравствуйте!
Читаю Вашу книгу "КПП". Очень много почерпнула из нее ценного. Спасибо!
В книге вы пишите о том, что скрутки очень вредны. Но в йогатерапии часто используются скруки в положении лежа на спине. Они так и называются "терапевтические скрутки". С Вашей точки зрения, как они воздействуют на позвоночник? вредны или нет?
И вы отдельно выделяете йогатерапию. Можно ли ей заниматься, если есть смещение позвонков, остеохондроз, зажим нерва?
Спасибо за ответ.

Намасте, Светлана, первая рекомендация - перечитайте книгу:), но вообще вопрос хороший, спасибо. Отвечаю:
В каком бы положении вы не использовали скрутки - они вредны, так как неестественны. Это вам скажет любой мало-мальски понимающий человек в механике и биомеханике. Не буду описывать все строение позвоночника и суставов, но приведу простой пример: Если у сочленения есть две точки подвижного крепления, это предусматривает ограничение подвижности вокруг одной оси и ось эта проходит через эти две точки крепления. Для образца понимания – возьмите модель двери – две петли, это две точки крепления, между ними ось вращения, это же элементарная механика…
Рассмотрим позвоночный сегмент:
 Есть два суставных отростка у позвонка - правый и левый, т.е. они парные. Это значит, что по биомеханике между ними ось вращения, а это значит естественная подвижность вперед и назад. Именно туда, куда изгибается позвоночник под влиянием гравитации – вперед и назад, при формировании организма, возникает нормальный кифоз и лордоз. Останется только определить здоровую амплитуду, как это сделать описано в моей книге, если непонятно – перечитайте.
Поворотная подвижность в позвоночнике (повороты и скрутки) существует только за счет небольших люфтов в каждом маленьком суставе. Развивать ее не только неразумно но и вредно. Для понимания- представьте себе что вы поставили друг на друга два стакана - между ними появляется небольшая подвижность , а если стаканов будет 33 - будет совокупная подвижность.
 И в позвоночнике если вы будете ее развивать - то все закончится нестабильным позвоночником.
А в каком вы положении скручиваетесь - лежа или сидя или стоя не имеет значения, ведь от этого ваши суставы не меняются, они остаются парными и малоподвижными.
Теперь насчет того как скрутки  там "называются", что вам сказать… вы прямо как дети:)...
У нас в народе говорят так: "сколько слово сахар не повторяй, а во рту слаще не будет....", или есть пожестче, кто первую пословицу не понял: "на заборе тоже написано..." (простите за грубое сравнение). Можете скрутки назвать не "терапевтическими" а например "супер-мега-лечебными", но они так и останутся вредными, суставы то у вас те же остаются.
Теперь насчет йога терапии - ее на данный момент не существует, одно название. Все то что подается как таковое - или обман или заблуждение, так как для йогатерапии человеку надо вправлять кости на место, нужно быть видящим, и для начала нужно немного разбираться в биомеханике – а на данный момент кроме нашей школы йоги КПП в асанах практически не разбирается никто, простите за правду матушку . К тому же асанами сложно вправить кость, да и никто не умеет.
Мне все равно, верите вы в это или нет, факт остается один – если человек не умеет пользоваться телом и позвоночником (нет пониманий КПП)– у него будут сильные подвывихи костей от применения нездоровых подвижностей - скруток и глубоких прогибов назад и наклонов в бок.
При этом со мной не нужно спорить – бесполезно, так как я ничего не доказываю уже на данный момент, а просто предоставляю информацию.  А что вы с этой информацией будете делать – ваше личное дело. Кому интересно учиться – просто приезжает ко мне на инструкторский курс.

А теперь можно ли ею (йогатерапией) заниматься при нарушениях - странный вопрос, в теории она должна бы как раз применяться при этих нарушениях, только одна загвоздка - йогатерапии на данный момент не существует, есть только спорадические попытки заработать денег на неграмотных людях... Ну а как вы будете ею заниматься, если ее не существует? Гипотетически йогатерапию может преподавать например мой учитель, так как он ВИДЯЩИЙ, но ему некогда - он в основном лечит костоправством. И в любом случае йогатерапия будет включать костоправство, потому что причина 98% заболеваний проста - вывих кости. А те кто не умеют диагностировать потому и придумывают иные причины либо от незнания либо от лицемерия.